Diet Ramah bagi 30 Tahun ke Atas

Begitu memasuki usia 30 tahun banyak orang merasa tubuhnya semakin berat dan melebar. Celakanya, segala upaya menurunkan berat badan dicoba, tetapi hasilnya tidak sesuai dengan harapan. Jangan heran sebab setelah memasuki usia 30 tahun tubuh mulai efisien dalam menggunakan energi sehingga cadangan energi dalam tubuh menjadi melimpah. Kelebihan itu kemudian diubah tubuh menjadi lemak yang bercokol di perut, pinggul, paha, dan lengan. Jadi...

Read more...

Diet Terpopuler Tahun 2010

Diet yang menjanjikan penurunan berat badan secara drastis menjadi iming-iming yang menggiurkan untuk mereka yang mendambakan tubuh langsing. Karena itu, begitu ada metode diet baru diperkenalkan, banyak orang berbondong-bondong mencoba menjajalnya. T erkadang, metode diet baru itu mampu bertahan dan memberikan hasil memuaskan. Namun, diet-diet itu lebih sering hanya heboh di awal ketika baru diperkenalkan dan kemudian hilang begitu saja...

Read more...

Bahayanya Turun Berat Badan Terlalu Instan

Berat badan ideal ditunjang tubuh yang sehat adalah idaman setiap manusia. Tampil dengan ukuran tubuh ideal adalah hal yang bisa menunjang banyak hal. Namun, gaya hidup tidak sehat serta kebiasaan yang buruk bisa menghasilkan bentuk tubuh tidak ideal serta kesehatan yang tak baik. Hal ini kemudian mengarah kepada solusi instan yang bisa berujung pada hal-hal yang tak baik pula. Kwik Wan Tien, General Manager WRP Diet Center mengerti hal...

Read more...

Langsing Berkat Makanan Berair

Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat air untuk menurunkan berat badan? Ternyata hal itu sudah dibuktikan secara ilmiah di Jepang. Mereka yang lebih banyak mengonsumsi makanan berkadar air tinggi, seperti buah dan sayur, lebih cepat menurunkan berat badan plus ukuran pinggang. Para ahli menduga kadar air dalam makanan tersebut mungkin akan menyebabkan perut terasa lebih kenyang sehingga asupan makanan lain bisa dikurangi. Jika Anda tertarik...

Read more...

Cabai Merah Efektif Bikin Langsing

Mengonsumsi makanan dengan campuran cabai di dalamnya, selain memberikan rasa pedas, ternyata juga dapat membantu mengatasi masalah berat badan. Penelitian terbaru menunjukkan, cabai merah ampuh untuk menekan nafsu makan seseorang. Peneliti dari Universitas Purdue, Indiana AS, menemukan bahwa kandungan capsaicin, yang memberikan rasa pedas pada cabai, dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan pengeluaran energi. “Kami menemukan...

Read more...